ストレッチ~

自家製ヴェポラップのおかげ様かどうかはわからないけど・・・
今回は病院に行かなくても咳が止まった!!
でも、鼻水、鼻づまりがまだすっきりせず・・
今は鼻の風邪が流行っているのかな?

数年前にアロマコーディネーターの資格を取得して
その師匠がいろんなことをされているのですよ。
その師匠に習いリンパトリートメントの資格も取得し
骨盤バランスの整体の勉強もして
それに伴いストレッチ体操にも通っているのです。
ストレッチ体操の教室も師匠がされてるんですよ。
すごくない?
なんでもありだわ。

私、子供のころから絶望的に体が硬いわけよ。
前屈なんてマイナス。
一年程体操に通ってるかな・・・
とは言っても
毎週行けるわけではない。
用事があるときはお休みするし
息子の春休み、夏休み、冬休みは全部お休みする。
行けてない期間とか
普通も家で毎日ストレッチしてればだいぶん違うのだろうけど
それもしない・・・・
しかし!!!!!
なんとなんと
体が少し柔らかくなってきたのよ~~~~
もうこれってすごい事よ!!!
人生で初めて
前屈で床に触れることができたのよ~~~
なんという幸せ。
でもね
座って開脚するじゃない?
あれはそんなに足開かないし
そのまま床にべたーなんてできない
べたーどころか
ちょっとも前屈できない。
今後の課題。

Peggy_Marco / Pixabay

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